Bei unserer Gymnastik am Lindenbachsee bringen wir gemeinsam Bewegung in den Alltag! Mit abwechslungsreichen Übungen trainieren wir Koordination, kräftigen die Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und stärken die Stabilität. Dabei stehen das Wohlbefinden, die Freude an Bewegung und das Miteinander im Mittelpunkt. Und das Beste: Wir sind bei jedem Wetter aktiv - an der frischen Luft und in geselliger Runde!

> Wo? Am Lindenbachsee in S-Weilimdorf (bei den Fitnessgeräten)

> Wann? Jeden Mittwoch

> Uhrzeit? 10:30–11:30 Uhr

> Kosten? 75,- Euro für Sportvg-Mitglieder, 80,- Euro für Nichtmitglieder (Anmeldung vor Ort)

Gönn dir am Samstag, den 21. November eine Auszeit vom Alltag und stell dich selbst in den Mittelpunkt. Freu dich auf entspannende Workshops, bewusste Körperwahrnehmung, wertvolle Me-Time und wohltuende Stunden in unserer Damensauna.

Ein Tag zum Durchatmen, Auftanken und Wohlfühlen – ganz für dich:

9:30 _- 9:35 Uhr: Begrüßung & Vorstellen des Workshops

9:35 _- 10:20 Uhr: Körperwahrnehmung & Achtsamkeit

10:30 _- 11:15 Uhr : Pilates

Pause, inkl. Snacks & Getränken

11:45 _- 12:45 Uhr: Beckenboden

13:00 _- 13:30 Uhr: ME-Time-Mobilisation

13:30 _- 17:00 Uhr: Damensauna

Kosten für Mitglieder: 10 Euro, Nichtmitglieder: 15 Euro

Anmeldung per Mail an vitadrom(@)sportvg-feuerbach.de oder telefonisch unter 0711-890890