mamaWORKOUT

Personal Training für Schwangere & Mamis

Unsere Angebote im Vitadrom:

  1. Pränatales Training:
    Der kleine Schatz in Deinem Bauch wächst von Tag zu Tag und du fühlst Dich, aufgrund des zunehmenden Gewichts und der voranschreitenden Unbeweglichkeit immer weniger fit und unwohl in Deinem Körper? Gleichzeitig bist Du Dir unsicher, was Du noch machen kannst und darfst, ohne Dir oder dem Baby zu schaden? Dann bist Du bei uns richtig!
  1. Beckenboden Rückbildungstraining:
    Die Herausforderungen Deiner Geburt liegen hinter Dir und Du möchtest wieder schnellstmöglich eine funktionsfähige und starke Beckenbodenmuskulatur haben sowie Stabilität in Deine Körpermitte bringen.
     
  2. Ganzkörperworkout:
    Du möchtest unter professioneller Anleitung deinen Körper kräftigen und zu alter Form und Kondition finden, ohne die durch Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Strukturen zu verletzten.

Für alle Angebote gilt:

  • Das Training wird spezifisch auf Deine Bedürfnisse angepasst.
  • Es erfolgt eine individuelle Terminvereinbarung.
  • Du kannst alleine oder im Tandem mit Deiner besten Freundin trainieren.
     

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Ich freue mich auf Deine Mail!
 

Viktoria Jatzek (Master of Arts Sportwissenschaft: Gesundheitsförderung, zertifizierte Prä- und Postnatal – Trainerin) v.jatzek(@)sportvg-feuerbach.de