TAG DER OFFENEN TÜR IM VITADROM & ERÖFFNUNG DER VITARENA

AM 8. OKTOBER 2022 VON 10.00 BIS 19.00 UHR!


DER ULTIMATIVE BEWEGUNGSSPASS
Hüpfen, Bouldern oder Balancieren: in unserer riesigen Bewegungslandschaft für Kinder und Jugendliche sowie für alle Junggebliebenen kannst Du Dich am Tag der offenen Tür richtig austoben.
Leider ist die Bewegungslandschaft am Tag der offenen Türe bereits ausgebucht!
Wenn sie dennoch am Bewegungsspaß teilhaben wollen, melden Sie sich für unsere offenen Bewegungszeiten oder Kindergeburtstage an.

ABWECHSLUNGSREICHES MITMACHPROGRAMM
Du möchtest beim Yoga entspannen, Dich beim Les Mills Grit Cardio und Strength mal so richtig auspowern oder Deine Rumpfstabilität beim Sling-Fit verbessern? Dann bist Du bei uns genau richtig! Am Tag der off enen Tür kannst Du unsere Kursangebote kostenlos testen und Dich selbst von unserer Vielseitigkeit überzeugen.


PROGRAMMÜBERSICHT

10.00-19.00 Uhr
Familie und Freunde können mitgebracht werden! Das Kursangebot und die Trainingsfläche sind für alle frei zugänglich! Für alle, die unsere Sportangebote nutzen möchten – Sportkleidung und Handtuch nicht vergessen.

Alle Kinder und Jugendliche sowie alle Junggebliebenen können sich in unserer riesigen Bewegungslandschaft kostenlos für 1 Stunde richtig austoben. Leider ist die VitArena am Tag der offenen Türe bereits ausgebucht.

10.30-12.00 Uhr Yoga mit Alexandra
Beim Yoga kannst du deine Beweglichkeit und dein Gleichgewicht verbessern, sowie deine Stützmuskulatur trainieren. Zudem lernst du Körper und Geist zu entspannen und so Stress zu reduzieren. Spüre die positiven Wirkungen auf dein Wohlbefinden selbst und genieße deine Auszeit.

12.30-13.30 Uhr Les Mills Grit Cardio & Strength mit Tanja und Julia
Les Mills Grit ist ein hochintensives Intervalltraining zu mitreißender Musik. Die Mischung aus einem Cardio- und einem Kraftteil, beides vereint in einem HIIT-Training, kurbeln deinen Kalorienverbrauch ordentlich an. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Sprünge, Langhanteltraining und viele weitere Herausforderungen erwarten dich in diesem Kurs.

14.00 Uhr ofizielle Eröffnung der Bewegungslandschaft VitArena

15.00-16.00 Uhr Sling-Fit mit Nick
Beim Sling-Fit kannst du zu gleichen Teilen deine Kraft und deine Beweglichkeit, wie auch deine Koordination und deine Stabilität verbessern. Trainiert wird mit dem Suspension-Trainer und deinem Körpergewicht. Lass dich überraschen, wie abwechslungsreich das Training sein kann!

16.00-18.00 Uhr Bankdrück-Krafttest mit großartigen Gewinnen
Ein Tag ohne Bankdrücken ist ein schlechter Tag. Um den Tag erfolgreich ausklingen zu lassen, lassen wir euch noch ein bisschen Sport im Liegen bestreiten.

In der offenen Kategorie geht es darum, so viele Wiederholungen wie möglich in einer Minute zu absolvieren (Männer 40kg und Frauen 20kg).

Ab über 60 Jahren könnt ihr in der Klasse der Senioren starten. Hier stellt ihr euch an unserem neuen Milon-Zikrel unter beweis. In nur drei Wiederholungen sehen wir wie stark ihr seid.

Die Stärksten unter euch erwarten tolle Gewinne.

1. Platz – 3 gratis Monate im Fitnessstudio Vitadrom
2. Platz – 2 gratis Monate im Fitnessstudio Vitadrom
3. Platz – 1 gratis Monat im Fitnessstudio Vitadrom



Anfahrt

Vitadrom | VitArena
Triebweg 85
70469 Stuttgart

Tel. 0711 890890

mit dem Auto

mit den öffentl. Verkehrsmitteln


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